有一位講師正在給學(xué)生們上課，大家都認真地聽(tīng)著(zhù)。寂靜的教室里傳出一個(gè)渾厚的聲音：“各位認為這杯水有多重？”說(shuō)著(zhù)，講師拿起一杯水。有人說(shuō)二百克，也有人說(shuō)三百克?！笆堑?，它只有二百克。那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問(wèn)。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又會(huì )怎么樣！

       講師沒(méi)有笑，他接著(zhù)說(shuō)：“拿一分鐘，各位一定覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺(jué)得手酸；拿一天呢？一個(gè)星期呢？那可能得叫救護車(chē)了?！贝蠹矣中α?，不過(guò)這回是贊同的笑。講師繼續說(shuō)道：“其實(shí)這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺(jué)得越沉重。這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )覺(jué)得越來(lái)越沉重而無(wú)法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力，應該在適當的時(shí)候放下，然后再重新拿起來(lái)，如此才可承擔更久?！闭f(shuō)完，教室里一片掌聲。

       啟示：學(xué)會(huì )調整心態(tài)是取得成功的關(guān)鍵。文明的同時(shí)也帶來(lái)不同的負效應，社會(huì )進(jìn)步的同時(shí)也催生了沉重的壓力。許多人不堪重負走向極端的屢見(jiàn)不鮮。這個(gè)時(shí)候，要學(xué)會(huì )釋壓。一直背負壓力必然走不遠。最好的釋壓方式就是調整心態(tài)，適當的時(shí)候放下負擔，該放手時(shí)放手，該承擔時(shí)承擔，好好地休息一下，把心態(tài)調整到最佳，才能走得更遠。（劉艷摘自企業(yè)經(jīng)典小故事）